Hvis du vil skabe et godt parforhold, er der nogle tips her

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Når gnidningerne bliver til sår

Hvis man ignorerer udfordringerne i relationen, kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Store problemer udspringer næsten altid af konflikter, der er blevet undertrykt . Ofte skyldes det fravær af konstruktiv dialog. Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det let at misforstå hinanden . Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er ødelæggende for tilliden og trygheden i forholdet. At jo længere tid der går, jo vanskeligere bliver det at rette op på forholdet. Ubearbejdede problemer kan påvirke mange aspekter af livet .

Find ud af mere vedrørende parterapi Frederiksberg . Få mere info.

Lær parforholdets færdselsregler

Som professionel med mange års arbejde inden for parterapi arbejder jeg struktureret for at udstyre jer med de nødvendige redskaber, der skal til for at redde forholdet og skabe trivsel igen . Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på at tage ansvar for sig selv og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at tale ud fra sig selv , undgå beskyldninger , og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Små justeringer i hverdagen , som fx at have en overgangstid efter arbejdsdagen eller at sætte tid af til hinanden dagligt, kan have en stor og mærkbar forbedring. Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en hyppig kilde til uforståenhed. Ved at forstå disse forskelle kan I lettere acceptere og respektere hinanden . Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der viser jer vej gennem det svære farvand , lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og hjælper jer med at navigere sikkert , så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Forandring tager tid og kræver øvelse .

Bedste parterapeut i København? Find den rette hjælp

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og opnår et mere harmonisk samliv. Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger parterapi Frederiksberg-nær eller i resten af København , kan et forløb give jer de nødvendige færdigheder og den indsigt . Vi arbejder med problemets rod, så symptomerne mindskes eller forsvinder. At lære hvordan redder man et forhold efter utroskab eller håndtere andre dybe sår kræver modet til at se ærligt på sig selv og relationen , samt en indsats for at bryde gamle, dårlige vaner. En uvildig, professionel terapeut agerer som en objektiv guide med faglige redskaber, som venner eller familie ikke kan . Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den rette terapeut for jer handler om at finde en, der passer til jer og kan guide jer trygt gennem processen . Jeg tilbyder en uforpligtende indledende snak, så I kan vurdere, om min måde at arbejde på matcher jeres behov.

https://www.parforhold-parterapi.dk/