Vreden som advarsel: Hvad dine vrede følelser kan fortælle dig om dine behov
Vrede og Havening
Vrede er en naturlig følelse, men ligegyldigt hvordan den opstår, kan den skabe konflikter og ødelægge relationer. Ved at bruge neurologisk Havening kan du lære at regulere dine følelser hensigtsmæssigt.Hvorfor bliver vi vrede?
Vrede kan udløses af traumer, stress eller utilstrækkelig kommunikation. De 3 centrale elementer i Havening kan hjælpe dig med at forarbejde din vrede på et dybere plan.Lær Havening i din hverdag
Havening teknikker i en daglig rutine kan hjælpe med at dæmpe vredesudbrud hurtigt. Ved at bruge Havening teknikker neurologisk kan du skabe en positiv forandring i din hjernes reaktion på vrede.Hemmeligheden bag teknikken
Hovedprincipperne bag Havening fokuserer på at lindre stress og vrede ved at stimulere bestemte sensoriske mekanismer. Denne metode er sikker og kan bruges uden medicin.For flere detaljer om havening teknikker . Læs mere.