Hvor sikker er dit ægteskab mod sidespring?

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Når gnidningerne bliver til sår

Hvis man ignorerer udfordringerne i relationen, kan de blive til dårlige vaner, der gnaver som en sten i skoen , og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når stemningen er ophedet, og vreden tager over, er det let at misforstå hinanden . Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

For flere detaljer på hjælp til parforholdet . Gå til hjemmesiden.

Lær parforholdets færdselsregler

Som professionel med mange års arbejde inden for parterapi arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor lærer jeg jer et nyt 'sprog' – effektive kommunikationsværktøjer , der bygger på selvansvarlighed og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, holde fokus på sig selv, og blive tydelig i sine behovsanmodninger .

Udover kommunikation fokuserer vi på jeres daglige vaner og rutiner . Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx at have en overgangstid efter arbejdsdagen eller at sætte tid af til hinanden dagligt, kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at forstå disse forskelle kan I lettere acceptere og respektere hinanden . Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer ' de grundlæggende regler for en sund relation og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan føre jeres parforhold sikkert frem. Forandring tager tid og kræver øvelse .

Det er muligt at genskabe forbindelsen

Mange par, selv når det ser sortest ud , genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, genfinder accept og respekt , og kommer i balance igen . Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger parterapi Frederiksberg-nær eller i resten af København , kan et forløb give jer de nødvendige færdigheder og den indsigt . I lærer at adressere årsagerne til jeres problemer, så symptomerne forsvinder . At lære hvordan redder man et forhold efter utroskab eller håndtere andre dybe sår kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en vilje til at ændre uhensigtsmæssige mønstre . En uvildig, professionel terapeut kan tilbyde et neutralt rum og effektive værktøjer , som venner eller familie ikke kan . Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den bedst bedømte parterapeut handler om at finde en, I føler jer trygge ved og som kan lede jer sikkert. Jeg tilbyder en uforpligtende indledende snak, så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/