Glad og tilfreds i dit parforhold. Helt præcist hvordan man vedligeholder forholdet afbalanceret og sundt

Få hjælp til parforholdet: Løs konflikter og genskab nærvær

Hvad sker der, når problemerne ikke løses?

Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de fæstne sig som ødelæggende mønstre, og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Store problemer udspringer næsten altid af konflikter, der er blevet undertrykt . Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når stemningen er ophedet, og vreden tager over, er det let at misforstå hinanden . Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.

For at lære mere på hjælp til parforholdet . Besøg hjemmesiden.

Lær parforholdets færdselsregler

Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg struktureret for at udstyre jer med de nødvendige redskaber, der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Man kan ikke forvente nye resultater ved at gentage gamle mønstre. Derfor introducerer jeg jer til nye måder at tale sammen på, der bygger på at tage ansvar for sig selv og evnen til at forstå hinanden, selv når I ikke er enige . Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at tale om svære ting på en sikker og struktureret måde. Det handler om at tale ud fra sig selv , undgå beskyldninger , og blive tydelig i sine behovsanmodninger .

Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Små justeringer i hverdagen , som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at forstå disse forskelle kan I lettere acceptere og respektere hinanden . Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der viser jer vej gennem det svære farvand , lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Forandring tager tid og kræver øvelse .

Bedste parterapeut i København? Find den rette hjælp

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, genfinder evnen til at tale respektfuldt sammen, bygger bro over forskelle, og opnår et mere harmonisk samliv. Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger professionel assistance i Københavnsområdet, kan et forløb give jer de nødvendige færdigheder og den indsigt . Vi arbejder med problemets rod, så symptomerne mindskes eller forsvinder. At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en indsats for at bryde gamle, dårlige vaner. En uvildig, professionel terapeut kan tilbyde et neutralt rum og effektive værktøjer , som venner eller familie sjældent magter på samme måde. Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den bedst bedømte parterapeut handler om at finde en, der passer til jer og kan guide jer trygt gennem processen . Jeg tilbyder en gratis afklarende samtale , så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/